Πέντε λόγοι για να αυξήσουμε την ποσότητα που προσλαμβάνουμε καθημερινά.

Σε περίοδο καύσωνα και γενικά σε μεγάλη ζέστη, δεν αυξάνονται μόνο τα εμφράγματα αλλά και τα γαστρεντερικά προβλήματα.

Η πρωινή αδιαθεσία, τα λαμπερά μαλλιά έως και οι λιγούρες, δεν βασίζονται στα όσα αναφέρει ο γιατρός.

Οι χρόνιοι πόνοι στο στομάχι ίσως να μην είναι ακόμα μία δικαιολογία των παιδιών για να την «κοπανήσουν» από το σχολείο

Ο ανθρώπινος οργανισμός χρειάζεται το ελάχιστο δύο βδομάδες συνεχόμενων διακοπών για να να αποβάλει τις ψυχικές τοξίνες ~ Τονώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα η ξεκούραση, η επαφή με την φύση, με την οικογένεια, το γέλιο και οι γευστικές απολαύσεις.

Ο ρόλος των τριγλυκεριδίων (triglycerides) στην υγεία παραμένει μέχρι σήμερα μυστηριώδης αλλά ένα πράγμα είναι σίγουρο: Δεν είναι καλό να έχει κάποιος αυξημένες τιμές στο αίμα του διότι αυτό σημαίνει ότι έχει αυξημένες πιθανότητες για στεφανιαίο έμφραγμα.

Το παγωτό μπορεί να αποτελέσει μέρος μιας ισορροπημένης δίαιτας

Ο χρόνος των καλοκαιρινών διακοπών έχει φτάσει. Άλλοι ήδη απολαμβάνετε την χαρά και την ευτυχία της απόδρασης και άλλοι ετοιμάζεστε πυρετωδώς για να αποδράσετε.

Μια νέα έρευνα Ελλήνων και Ιταλών επιστημόνων δείχνει ότι η Μεσογειακή διατροφή, παράλληλα με μια δίαιτα με χαμηλούς υδατάνθρακες, μπορεί να προστατεύσει από τον διαβήτη τύπου 2.

Μια επίσκεψη στο γυμναστήριο δεν θα σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε την αϋπνία, σύμφωνα με νέα έρευνα, ακόμη και αν γυμναστείτε σκληρά. Ποιά λοιπόν είναι η λύση;