Υπάρχουν κάποιες καταστάσεις που μπορεί να προκαλέσουν αύξηση της κακής χοληστερόλης του αίματος και μείωση της καλής χοληστερόλης;

Η ψυχολογική υποστήριξη των πασχόντων από καρδιακά νοσήματα μπορεί να περιορίσει σημαντικά τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου των ασθενών, καθώς και να αποτρέψει τυχόν νέα καρδιαγγειακά επεισόδια

Πώς θα αντιμετωπίσουμε σωστά το πρόβλημα

Οι επιστήμονες της άσκησης ερευνούν για δεκαετίες το ανώτατο όριο της καταπόνησης πάνω από το οποίο η άσκηση, αντί να παρέχει όφελος, κάνει κακό στην υγεία και πιο συγκεκριμένα στην καρδιά των αθλητών.

Οι υγιείς ενήλικοι δεν χρειάζεται να λαμβάνουν συμπληρώματα βιταμίνης D αφού αυτά δεν φαίνεται να έχουν ευεργετική δράση στη διατήρηση της οστικής μάζας, όπως δείχνει μεγάλη μετα-ανάλυση μελετών που δημοσιεύεται στην έγκριτη ιατρική επιθεώρηση «The Lancet».

Ευεργετική επίδραση φαίνεται πως έχει η μέτρια κατανάλωση καφεΐνης

Όλοι σχεδόν γνωρίζουμε πόσο επιζήμια είναι η υψηλή χοληστερίνη για την υγεία μας και το καρδιαγγειακό μας σύστημα. Τι μπορούμε όμως να κάνουμε για να μειώσουμε τα επίπεδα της με φυσικό τρόπο;

Η παραπληροφόρηση ή η ελλιπής ενημέρωση έχει σαν αποτέλεσμα πολλοί να μπερδεύονται για το τι πρέπει ή δεν πρέπει να κάνουν για να έχουν ένα όμορφο και υγιές χαμόγελο.

Μία ομάδα αντιοξειδωτικών ουσιών που υπάρχουν στα ρόδια μπορεί να περιορίζουν τις βλάβες που προκαλεί στον οργανισμό η κατανάλωση πρόχειρων φαγητών, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.

Δεν βοηθάει στη βελτίωση της ικανότητας συγκέντρωσης