Νέα ερευνητικά δεδομένα για τη σημασία της φυσικής άσκησης

Ο κίνδυνος εκδήλωσης καρκίνου του ενδομητρίου μπορεί να μειωθεί με άσκηση, σωστή διατροφή, πιθανώς και με την κατανάλωση καφέ σύμφωνα με ερευνητικά δεδομένα.

Σύμφωνα με τους ερευνητές του Imperial College του Λονδίνου περίπου οι μισές περιπτώσεις καρκίνου του ενδομητρίου στην Μεγάλη Βρετανία, περίπου 3.700 το χρόνο, θα μπορούσαν να προληφθούν μέσω της διατήρησης του σώματος σε καλή φυσική κατάσταση.

Με περίπου 30 λεπτά άσκηση την ημέρα και τη διατήρηση ενός υγιούς βάρους οι γυναίκες μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης της συγκεκριμένης νόσου.

Σύμφωνα με το Διεθνές Ερευνητικό Κέντρο για τον Καρκίνο (World Cancer Research Fund) και η κατανάλωση καφέ θα μπορούσε επίσης να συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου. Οι ειδικοί ωστόσο επισημαίνουν ότι δεν υπάρχουν ακόμη αρκετά στοιχεία ώστε να συστήσουν την κατανάλωση καφέ για την προστασία από την συγκεκριμένη νόσο.

vita.gr