Μάθετε τι πρέπει να κάνετε για να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα που σας φέρνει σε αμηχανία.
Παρατηρείτε ότι κάποιες φορές τα χέρια σας ιδρώνουν έντονα και σας φέρνουν σε δύσκολη θέση; Μάθετε τι πρέπει να κάνετε για να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα που σας φέρνει σε αμηχανία.
Η υπεριδρωσία δηλαδή η υπερβολική έκκριση ιδρώτα στις παλάμες αποτελεί ένα συχνό πρόβλημα εφίδρωσης, αφορά αρκετό κόσμο. Συχνά για αυτό ευθύνεται και το στρες. Αν ιδρώνουν πολύ τα χέρια σας υπάρχει η πιθανότητα αυτό να οφείλεται σε δυσλειτουργία του μασχαλιαίου πλέγματος που βρίσκεται στην περιοχή της μασχάλης που ρυθμίζει την εφίδρωση.
Μερικά πρακτικά μέτρα που μπορείτε να πάρετε:
Πλένετε συχνά τα χέρια σας με σαπούνι
Χρησιμοποιείτε μαλακτικές κρέμες (όσο πιο ενυδατωμένα είναι τα χέρια σας, τόσο λιγότερο θα ιδρώνουν)
Περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ και πικάντικων φαγητών που μπορεί να επιτείνουν το πρόβλημα.
Αν το πρόβλημα οφείλεται στο στρες μπορεί να βοηθήσουν τεχνικές περιορισμού του στρες (λ.χ. βαθιές αναπνοές ή διαλογισμός).
Αν το πρόβλημα είναι σοβαρότερο ή επιμένει καλό είναι να απευθυνθείτε στον δερματολόγο. Υπάρχουν διάφορες θεραπείες και σκευάσματα που μπορεί να σας βοηθήσουν. Επέμβαση, λέιζερ, διαλύματα ή ειδικές αλοιφές, είναι μερικές από τις λύσεις που μπορούν να λύσουν το πρόβλημα.
pathfinder.gr