Μπορεί να αποτελεί πρόκληση η επιλογή γευμάτων φιλικών προς τον διαβήτη από μεγάλη λίστα επιλογών σε ένα menu.

Μπορεί να αποτελεί πρόκληση η επιλογή γευμάτων φιλικών προς τον διαβήτη από μεγάλη λίστα επιλογών σε ένα menu.

Η Αμερικανική Ένωση Διαβήτη υποδεικνύει πώς να βρείτε φιλικά γεύματα για τους διαβητικούς:

• Πάντα να ρωτάτε τι περιέχει ένα πιάτο και πώς έχει παρασκευαστεί.
• Να ζητάτε τα πιάτα να μην έχουν επιπλέον βούτυρο.
• Να ζητάτε μικρές μερίδες και να τρώτε αργά.
• Παραλείψτε τα ντρέσιγκ και επικαλύψεις υψηλών λιπαρών.
• Επιλέξτε πιάτα που δεν είναι τηγανιτά ή παναρισμένα.
• Αντικαταστήστε επιλογές υψηλές σε λιπαρά με πιο υγιεινές.
• Μη φοβάστε να ζητήσετε επιλογές με χαμηλότερες θερμίδες, όπως ξίδι ή ελαιόλαδο.
• Μην πίνετε πολύ αλκοόλ.

Πηγές: Αμερικανική Ένωση Διαβήτη.

�s��
P���φτάνουν τους συμμαθητές τους όσον αφορά τη βασική γλώσσα. Πρόσθεσε ότι έρευνα απεικόνισης του εγκεφάλου υποδεικνύει ότι τα πρόωρα μπορούν να αναπτύξουν επανορθωτικές νευρικές συνδέσεις που συνδέονται με απλές γλωσσικές ικανότητες.

Η Lu σημειώνει ότι είναι πιθανό για τις πολύπλοκες γλωσσικές εργασίες να υπάρχει όριο στην ικανότητα του εγκεφάλου να αναπληρώνει.

Το μήνυμα της έρευνας είναι να παραμένουμε σε εγρήγορση για τις γλωσσικές λειτουργίες σε κλινικό περιβάλλον.

Ακόμα και όταν πρόωρα μωρά έχουν φυσιολογική γλωσσική ικανότητα περίπου στην ηλικία των 18 έως 24 μηνών, δήλωσε, οι παιδίατροι θα πρέπει να κάνουν λεπτομερή εξέταση για προβλήματα γλώσσας πριν αρχίσουν τα παιδιά το σχολείο.

Η ερευνήτρια δήλωσε ότι στην πραγματικότητα δεν είναι σύνηθες να υποβάλλονται σε περαιτέρω εξετάσεις τα παιδιά μετά την έναρξη του σχολείου. Ωστόσο περίπου στη δευτέρα ή τρίτη τάξη όταν τα μαθήματα γίνονται πιο πολύπλοκα, οι γονείς μπορεί ενδεχομένως να παρατηρήσουν ότι τα παιδιά τους δυσκολεύονται περισσότερο.

Πηγές: ‘Pediatrics’, iatronet.gr